素食菠菜千层面

素食菠菜千层面的做法说明
素食的千层面。按照chefkoch网站上的菜谱做的。
出处:https://www.chefkoch.de/rezepte/2114131340630587/Vegetarische-Spinat-Gemuese-Lasagne-mit-Tomatensosse.html
适合不吃肉/不爱吃肉的朋友。
整个准备过程大约30分钟,以下是三人份。
素食菠菜千层面的食材和调料
冷冻菠菜 | 600g |
胡萝卜 | 2个 |
蘑菇(普通蘑菇,不是香菇) | 7个 |
洋葱 | 1个 |
牛奶 | 5勺 |
奶油乳酪(香草调味) | 约100g |
蒜 | 1瓣 |
蔬菜汤粉 | 1勺 |
#番茄汁 | |
番茄汁 | 500g |
黄油 | 3勺 |
面粉 | 2勺 |
奶油/炼乳 | 150ml |
蒜 | 1瓣 |
千层面 | 1包 |
芝士 | 足量 |
素食菠菜千层面的做法与步骤
- 1.
胡萝卜,洋葱和蘑菇切成小块。 洋葱入锅中火炒至透明,将胡萝卜和洋葱倒入翻炒。
- 2.
加入5勺牛奶以及冷冻菠菜,加热至菠菜解冻。 之后加入奶油乳酪和蔬菜汤粉,混合均匀,翻炒五分钟左右。
- 3.
加入蒜,盐,胡椒以及辣椒粉适量调味。 盐可以放多一点,因为菠菜会吸收盐分。
- 4.
番茄汁做法: 在另一个锅里,加热黄油至流体状态(不要焦),加入面粉,迅速搅匀至光滑的面糊。
- 5.
加入番茄汁和奶油,加热后加盐,胡椒,蒜和适量辣椒粉调味。
- 6.
在烤具中,用黄油抹一遍。 底层铺准备好的菠菜,再一层番茄汁,之后是千层面皮。以此类推。
- 7.
最后一层菠菜,番茄汁之后,均匀铺上芝士。
- 第8步.
烤箱预热180度,烤30分钟,出炉!
小贴士
菠菜和番茄汁中,盐可以适当加多一些。不然口味会比较淡。
辣椒粉可以解腻。