素食菠菜千层面

素食菠菜千层面

素食菠菜千层面的做法说明

素食的千层面。按照chefkoch网站上的菜谱做的。
出处:https://www.chefkoch.de/rezepte/2114131340630587/Vegetarische-Spinat-Gemuese-Lasagne-mit-Tomatensosse.html

适合不吃肉/不爱吃肉的朋友。
整个准备过程大约30分钟,以下是三人份。

素食菠菜千层面的食材和调料

冷冻菠菜600g
胡萝卜2个
蘑菇(普通蘑菇,不是香菇7个
1个
牛奶5勺
奶油乳酪(香草调味)约100g
1瓣
蔬菜汤粉1勺
#番茄汁
番茄汁500g
黄油3勺
面粉2勺
奶油/炼乳150ml
1瓣
千层面1包
芝士足量

素食菠菜千层面的做法与步骤

  1. 1.

    胡萝卜,洋葱和蘑菇切成小块。 洋葱入锅中火炒至透明,将胡萝卜和洋葱倒入翻炒。

  2. 2.

    加入5勺牛奶以及冷冻菠菜,加热至菠菜解冻。 之后加入奶油乳酪和蔬菜汤粉,混合均匀,翻炒五分钟左右。

  3. 3.

    加入蒜,盐,胡椒以及辣椒粉适量调味。 盐可以放多一点,因为菠菜会吸收盐分。

  4. 4.

    番茄汁做法: 在另一个锅里,加热黄油至流体状态(不要焦),加入面粉,迅速搅匀至光滑的面糊。

  5. 5.

    加入番茄汁和奶油,加热后加盐,胡椒,蒜和适量辣椒粉调味。

  6. 6.

    在烤具中,用黄油抹一遍。 底层铺准备好的菠菜,再一层番茄汁,之后是千层面皮。以此类推。

  7. 7.

    最后一层菠菜,番茄汁之后,均匀铺上芝士。

  8. 第8步.

    烤箱预热180度,烤30分钟,出炉!

    素食菠菜千层面的做法步骤 第8步

小贴士

菠菜和番茄汁中,盐可以适当加多一些。不然口味会比较淡。
辣椒粉可以解腻。

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