黄豆芽豆腐炒鸡肉

黄豆芽豆腐炒鸡肉的做法说明
减脂餐,营养全面,又不容易饿,这是单人份。
黄豆芽豆腐炒鸡肉的做法与步骤
- 第1步.
①先煎豆腐,热锅,放油,一定要等油温高了(不然豆腐会粘锅),才能放豆腐,豆腐块可以切小一点薄一点。易煎,易翻。煎熟后盛盘。
- 2.
② 还是那个锅,放蒜,姜,还有切好的鸡肉下锅翻炒半熟放辣椒,大概九分熟的样子。起锅。放豆腐盘里也可以。
- 3.
③ 还那锅放豆芽炒熟,炒软,鸡肉,豆腐就可以放进来了,放盐翻炒拌匀,放味精起锅就好。
小贴士
②和③都不要放油了,原先放的油够的。然后全程火不要太大,不然糊了,黑了。全程不要放水。如果你喜欢可以放一点,我不喜欢放水。