快手考伯沙拉瘦身餐
快手考伯沙拉瘦身餐的做法与步骤
- 第1步.
平底锅小火加热，无油烘烤面包片。 直至面包片微焦，表面酥脆。 与此同时洗净番茄、冰草，备用。 鸡蛋煮4分钟，乘出，冲冷水剥壳切瓣。
- 第2步.
芝士撕碎放入 土司撕碎放入 鸡蛋放入
- 第3步.
淋上沙拉酱，拍美照一百张发朋友圈。
- 第4步.
大功告成，开吃辣。
小贴士
1.冰草可以换成whatever you want。
2.沙拉酱可以换成油醋汁，热量更少，不要学我追求口感。
3.芝士可以换成拉苏里拉/芝士粉，or不加，热量更少。
4.你也可以用烤箱烘烤面包块，如果你是一个讲究的人儿。
5.鸡蛋追求什么口感取决于你煮几分钟。
