八宝饭

八宝饭

八宝饭的食材和调料

糯米300克
豆沙200克
芒果干60克
果脯60克

八宝饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    糥米洗净并在水里泡一小时,放电饭煲里,放水,与糯米持平,按做饭键,这样饭的软硬度正好。饭熟后,剩热在饭里加点猪油,白糖(糖尿病人吃,就不要加糖了),搅拌均匀待用。

    八宝饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    红豆放高压锅里煮烂,放凉了,用搅拌机打碎。锅里加油,再加适量的猪油,烧至5成热,将打好的豆沙倒锅里,加糖,不断的翻炒,防止豆沙焦了,炒到豆沙颜色变深,加桂花,陈皮碎,翻炒均匀出锅,待用。

    八宝饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    碗里放芒果干丝,果脯丝,再装点糯米饭摊在碗四周,中间放煎好的豆沙,尽量多放豆沙,再用糯米饭将豆沙盖好。反扣到盆子里,漂亮吧。🌹🌹

    八宝饭的做法步骤 第3步

小贴士

糖尿病人吃千万不要加糖哦🌸🌸

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