能量小子

能量小子的做法与步骤

1. 第1步.

   食材准备：将有机菠菜洗干净切小段，香蕉切片，牛油果用勺子挖出来即可

   
2. 第2步.

   依次将腰果仁，巴旦木，牛油果块，香蕉片，菠菜碎，低脂牛奶放入凯伍德SMP060趣动搅拌机的随行杯中

   
3. 第3步.

   将随行杯安装好，Low档30秒，High档40秒（果仁比较难打碎，Low档搅打时间可以酌情长一点）

   
4. 第4步.

   最后取出，盖上随行杯的盖子，一杯能量小子就完成了