营养低脂早餐

营养低脂早餐

营养低脂早餐的做法说明

为减肥而

营养低脂早餐的食材和调料

土豆	半块
地瓜	半块
牛油果	一个
黄瓜	一个
西红柿	一个
火腿	一根
鸡蛋	一个
酸奶	一盒
全麦面包	两片

营养低脂早餐的做法与步骤

第1步.
土豆地瓜煮二十分钟熟透捞出鸡蛋蒸五分钟
第2步.
其他黄瓜西红柿牛油果火腿切片全麦土司上面铺平加点酸奶完成
第3步.
差不多就这样了

小贴士

根据自己的喜好添加各种水果都可以

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