芥蓝牛小排增肌餐

芥蓝牛小排增肌餐

芥蓝牛小排增肌餐的食材和调料

芥兰100克
牛小排150克

芥蓝牛小排增肌餐的做法与步骤

  1. 1.

    不粘锅加入橄榄油烧热后倒入切好的芥蓝,而后加入少许料酒、糖翻炒,断生后加入牛小排翻炒至八成熟加入少许盐调味即可。

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