健康低脂减肥餐
健康低脂减肥餐的做法说明
关注自己身体，才能获得身心平衡，身体知道答案，才能启动幸福复原力，菜单两人份。
健康低脂减肥餐的做法与步骤
- 第1步.
1.南瓜先蒸熟再放烤炉，160度烤10分钟。（干湿度比较适中） 2.三文鱼用厨房纸擦干，然后放烤炉160度，15分钟（200g的份量）烤好撒海盐和黑胡椒即可。 3.生菜洗干净 4.摆盘即可
- 第2步.
可参考热量，属于高蛋白，低脂减肥美味佳肴！
关注自己身体，才能获得身心平衡，身体知道答案，才能启动幸福复原力，菜单两人份。
1.南瓜先蒸熟再放烤炉，160度烤10分钟。（干湿度比较适中） 2.三文鱼用厨房纸擦干，然后放烤炉160度，15分钟（200g的份量）烤好撒海盐和黑胡椒即可。 3.生菜洗干净 4.摆盘即可
可参考热量，属于高蛋白，低脂减肥美味佳肴！
