通心菜洗好，蒜头切碎
锅热开放油爆香蒜蓉，放通心菜
翻炒片刻加盐蚝油，鸡粉翻炒1分钟左右
盛盘
蒜蓉粉丝蒸扇贝附蒜蓉酱做法林云志减肥增肌餐13-蒜蓉长豆缸豆豆角蒜蓉角豆带豆快手家常菜，早餐午餐晚餐健康减脂蔬菜一锅三菜：红烧猪脚+蒜蓉粉丝蒸虾+蒜蓉茄子蒜蓉通心菜蒜蓉炒通心菜一朵美厨：南瓜香肠通心粉—冬天开始的那一天，我吃了一盘金灿灿的通心粉~蒜蓉粉丝蒸扇贝（蒜蓉扇贝）一朵美厨：南瓜香肠通心粉——冬天开始的那一天，我吃了一盘金灿灿的通心粉炒通心菜不切段？那是对味道的极致追求！——椒丝腐乳炒通心菜
![[山姆通心粉]通心粉色拉配香煎鸭胸的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/12/ukzpbnfqzmy.jpg_w215h130.jpg)
