快手简单美味减脂龙利鱼
快手简单美味减脂龙利鱼的食材和调料
| 速冻杂蔬 | 半碗 |
| 龙利鱼 | 一条（约220克） |
| 火锅底料 | 一勺 |
快手简单美味减脂龙利鱼的做法与步骤
- 1.
锅里加水，煮开后，先倒入杂蔬，把杂蔬煮熟捞出！
- 2.
捞出杂蔬后，水不要倒掉，倒入龙利鱼，煮到龙利鱼颜色变白，水沸了捞出！
- 3.
另外一个锅，下点开水，再加入一勺火锅底料，直到化开，倒入龙利鱼，轻轻搅拌，小火煎两分钟，就可以出锅啦
- 第4步.
又嫩又香又好吃，感觉在吃水煮鱼一样！蔬菜我没有加进去，就这样配着吃，吃腻了水煮清蒸的可以试试，解解馋！！
