三文鱼豆腐条

三文鱼豆腐条

三文鱼豆腐条的做法说明

月龄:12月以上
营养:刚刚蒸好的时候就已经满屋子飘香了,味道鲜鲜的,营养更是全面。这道美食中用到的鸡蛋、深海鱼肉和豆腐,不仅都含有优质蛋白,而且补脑健脑的作用也很突出。同时还有适量的蔬菜,可谓是一道全营养的宝宝辅食了

三文鱼豆腐条的食材和调料

食材:豆腐30克,金枪鱼30克,三文鱼松一勺,胡萝卜20克,西兰花一朵,鸡蛋一个,淀粉8克。

三文鱼豆腐条的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材

    三文鱼豆腐条的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把食材切好

    三文鱼豆腐条的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鸡蛋打散加入水淀粉

    三文鱼豆腐条的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入胡萝卜碎,西兰花碎

    三文鱼豆腐条的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入三文鱼松一勺,搅拌均匀加豆腐,加入虾皮粉调味

    三文鱼豆腐条的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    搅拌均匀后,准备玻璃容器,刷上少许油

    三文鱼豆腐条的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将调好的蛋液倒入其中,上锅蒸熟

    三文鱼豆腐条的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    蒸好后,凉一会脱模,切成条

    三文鱼豆腐条的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    ⊙∀⊙!

    三文鱼豆腐条的做法步骤 第9步

小贴士

三文鱼松
虾皮粉

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