宿舍减脂餐

宿舍减脂餐

宿舍减脂餐的做法说明

就是瞎折腾

宿舍减脂餐的食材和调料

腐竹一条	克
西红柿	两个
胡萝卜	半根
春菜
杂粮饭黑米糙米高粱小麦
玉米粒	半根玉米

宿舍减脂餐的做法与步骤

1.
先把米掏干净放玉米粒和米一起煮熟
2.
把剩下所有材料水煮

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