鹌鹑天麻炖花胶【偏头痛缓解】

鹌鹑天麻炖花胶【偏头痛缓解】

鹌鹑天麻炖花胶【偏头痛缓解】的做法说明

天麻鹌鹑这样的配搭是因为可以缓解偏头痛

鹌鹑天麻炖花胶【偏头痛缓解】的食材和调料

花胶	一片
红枣	3颗
姜	若干
天麻	5片
鹌鹑	4只
料酒	少许
白胡椒粉	少许
海盐	少许

鹌鹑天麻炖花胶【偏头痛缓解】的做法与步骤

1.
鹌鹑去脖去头放血洗净，开水焯熟待用花胶提前三天发好，参考其他帖子看花胶处理方法所有材料放入汤锅中煲3-5个小时，如需加水中间可以看情况而定最后加盐少许就可以开吃了

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