一日三餐【破壁机食谱记录】

一日三餐【破壁机食谱记录】的做法说明

作为一款拥有恒定功率真破壁的料理机，可以一机多用，其强大的功能让料理机、磨粉机、豆浆机、刨冰机……望而却步，各种冷饮、热汤、酱料、豆浆、米糊、果蔬汁统统可以轻松制作，而且效果非常棒。

第1步.
早餐：坚果热饮。食材集合。
第2步.
把杏仁、花生、西瓜籽仁等各种坚果放进破壁机搅打，只需约五分钟时间就可以喝，香滑细腻，不留渣，配几个自制的CUPCAKE，迅速补充体力。
第3步.
用破壁机打的坚果热饮搭配水果也是一种不错的选择哟。
第4步.
午餐：番茄土豆浓汤。食材集合。
第5步.
食材投入破壁机，选择预设的热汤功能，仅需5分45秒，物理碰撞，机械加热，最大程度地保留食材的原生营养。不用去皮，省去大把时间不说，而且破壁机能把果蔬皮的细胞壁击破，将其中天然营养素给完全释放出来，一点都不浪费。
第6步.
晚餐：smoothie。橙子、猕猴桃、香梨等新鲜水果都是不错的选择。
第7步.
水果和酸奶一起投入破壁机进行搅打。果蔬功能，55秒即可。
第8步.
有了破壁机，一日三餐都可以轻松搞定，家里的其它厨房小家电可以退休啦！