营养早餐—鸡蛋杯
营养早餐—鸡蛋杯的做法说明
一日之计在于晨 美味又营养的早餐可以开启一天的好心情 今天推荐的美食鸡蛋杯让我们在在满足营养的同时 又让味蕾得到充分的满足
营养早餐—鸡蛋杯的做法与步骤
- 第1步.
将洋葱、青椒、胡萝卜、火腿、鸡肉清洗干净，切丁备用
- 第2步.
将食材放入锅中，加入盐和胡椒粉进行搅拌
- 第3步.
备好鸡蛋杯
- 第4步.
将搅拌好的食材均匀的倒入鸡蛋杯
- 第5步.
将搅拌好的食材均匀的倒入鸡蛋
- 第6步.
在碗中打好两个鸡蛋，搅匀
- 第7步.
把打好的鸡蛋均匀注入鸡蛋杯中
- 第8步.
将鸡蛋羹放入烤箱
- 第9步.
放置烤箱中8分钟
- 第10步.
成品
小贴士
不要烤时间太久哦，小心会焦！
