香菇淮山焖鸽子(伊莱特炒菜机器人)

香菇淮山焖鸽子(伊莱特炒菜机器人)

香菇淮山焖鸽子(伊莱特炒菜机器人)的做法说明

我们追求美味滴同时,当然不能忽视健康与营养!鸽肉具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、健脑补神,降压降糖,养颜美容等功效。山药:山药营养丰富,具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效,常吃对身体非常有益。

香菇淮山焖鸽子(伊莱特炒菜机器人)的食材和调料

鸽子1只
淮山1/2根
香菇5朵
1小块
3棵
3克
酱油20克
2碗

香菇淮山焖鸽子(伊莱特炒菜机器人)的做法与步骤

  1. 第1步.

    备好材料;

    香菇淮山焖鸽子(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备: 鸽子斩块,淮山起皮斜切厚片,香菇干湿都行切小块,姜带皮切片,葱切段

    香菇淮山焖鸽子(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    炒菜机预热时倒入花生油及姜片、葱白段爆香;

    香菇淮山焖鸽子(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煸出香味,炒菜机提示下料时倒入鸽子块;

    香菇淮山焖鸽子(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    待鸽肉炒至变色时倒入淮山、香菇及酱油翻炒;

    香菇淮山焖鸽子(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    再倒入清水进行焖煮;

    香菇淮山焖鸽子(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    最后快好的时候倒入葱段及盐翻炒均匀即可。

    香菇淮山焖鸽子(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

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    香菇淮山焖鸽子(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第8步

小贴士

心得分享:
1.鸽子用的是中鸽,这种鸽子较乳鸽结实又比老鸽嫩,油脂不多很适合用于焖煮;
2.鸽子斩的时候可以稍微大块点,煮熟后就会缩小了;
3.姜带皮食用可以有祛风作用。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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