减脂营养早餐

减脂营养早餐

减脂营养早餐的食材和调料

牛肉
鸡蛋
韭菜
豆腐
木耳
生抽少许

减脂营养早餐的做法与步骤

  1. 1.

    锅里加少许水,煮沸,加橄榄油(或玉米油,芝麻油之类)

  2. 2.

    各种食材一起入锅,煮沸,淋少许生抽。

小贴士

卤牛肉,卤鸡蛋,早就卤好了的。

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