西兰花滑蛋

西兰花滑蛋

西兰花滑蛋的做法说明

减肥必备快手菜

西兰花滑蛋的食材和调料

西兰花1朵
鸡蛋2个
小半个

西兰花滑蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    西兰花用手掰成一朵一朵的,用水焯一下,看到梗有点变色捞出来备用(大概1min)

    西兰花滑蛋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    打两个蛋,加一小勺盐。

    西兰花滑蛋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加少量油,等蛋有点成型后,出锅备用。

    西兰花滑蛋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒少量油,按次序放入洋葱、蛋、西兰花,加一勺盐,少许酱油,翻炒至熟。

    西兰花滑蛋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    简单快手的鸡蛋炒西兰花就出锅啦~

    西兰花滑蛋的做法步骤 第5步

小贴士

可以不加酱油,酱油会影响鸡蛋的颜色。

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