减脂期燕麦饼干

减脂期燕麦饼干

减脂期燕麦饼干的食材和调料

麦片36克
鸡蛋1个
红糖10克
1个
红枣3个

减脂期燕麦饼干的做法与步骤

  1. 1.

    把鸡蛋和红糖混合后放入即食燕麦片,后放入切好的红枣核桃,微波炉打两分钟,然后翻面再打两分钟,就熟了,切块吃

小贴士

我是减肥吃的,下次准备只用蛋清,如果不减肥可以多发坚果和红糖红枣

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