墨鱼三仙汤，给宝宝更健康充足的奶水
墨鱼三仙汤，给宝宝更健康充足的奶水的做法说明
通草是天然的通乳食材，还有利水的作用。哺乳妈妈如果奶水不够，可以喝这款汤料来增加奶水！
墨鱼三仙汤，给宝宝更健康充足的奶水的做法与步骤
- 第1步.
黄豆浸泡12小时，花生浸泡2小时；
- 第2步.
通草清洗干净，装入煲汤袋；
- 第3步.
墨鱼撕掉黑皮，切段待用；
- 第4步.
莲藕切块待用；
- 第5步.
猪脚飞水；
- 第6步.
所有食材下锅，加2.5升冷水；
- 第7步.
先用大火将汤煮开，转小火煮2小时，起锅前加适量盐；
小贴士
墨鱼三仙汤，下厨房市集有售：https://www.xiachufang.com/goods/79997/
