早晨唤醒第一餐

早晨唤醒第一餐

早晨唤醒第一餐的做法说明

唤醒爱人健康的胃

早晨唤醒第一餐的食材和调料

一个
鸡蛋一个
面包一片
芝士一片
小米适量
红糖适量

早晨唤醒第一餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.把面包片用擀面杖擀薄,把芝士片放在面包片上卷起来,外面裹上打算的蛋液,用锅煎下外表金黄出锅挤上番茄酱。2.橙子在顶端四分之三处用刀切开,把里面橙子肉挖出。3.把剩下鸡蛋液和橙子液倒入橙子中放入锅中蒸8-10分钟,出锅放入枸杞或红糖点缀。4.小米粥煮熟放入红糖搅拌即可。

    早晨唤醒第一餐的做法步骤 第1步

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