谷雨.三色饭
谷雨.三色饭的做法说明
谷雨是春季最后一个节气，是养肝的好时节。菠菜，补血养肝，过谷雨，菠菜愈长愈大，可达一米，味不如前.
谷雨.三色饭的做法与步骤
- 第1步.
水煮开，放入菠菜，鸡精，煮熟沥水捞出加入麻油，芝麻和盐。 杂粮米煮熟。（里面包括黑米燕麦糙米珍珠米） 两个鸡蛋加少许鸡精，料酒。用蒜味橄榄油炒熟。
- 第2步.
将所有配料放入模具中，压死，取出。
- 第3步.
完成.
谷雨是春季最后一个节气，是养肝的好时节。菠菜，补血养肝，过谷雨，菠菜愈长愈大，可达一米，味不如前.
水煮开，放入菠菜，鸡精，煮熟沥水捞出加入麻油，芝麻和盐。 杂粮米煮熟。（里面包括黑米燕麦糙米珍珠米） 两个鸡蛋加少许鸡精，料酒。用蒜味橄榄油炒熟。
将所有配料放入模具中，压死，取出。
完成.
