黄豆炖带鱼(伊莱特炒菜机器人)

黄豆炖带鱼(伊莱特炒菜机器人)

黄豆炖带鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法说明

带鱼有了黄豆的豆香,回味的甘醇,真好,黄豆的唯美,也不低于这带鱼哦。没有那么油腻,豆香鱼香,浑然一体……

黄豆炖带鱼(伊莱特炒菜机器人)的食材和调料

带鱼500g
黄豆50g
1段
2瓣
辣椒2个
1大勺
生抽2大勺
1茶匙
1茶匙

黄豆炖带鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法与步骤

  1. 第1步.

    备好材料;

    黄豆炖带鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备: 黄豆用温水浸泡3小时,葱蒜切片,辣椒切段

    黄豆炖带鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    自动烹饪锅加适量油,选择“焖”模式,预热放入带鱼;

    黄豆炖带鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煎至一面金黄后翻面,两面全部煎至金黄;

    黄豆炖带鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入葱姜片和干辣椒;

    黄豆炖带鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入各种调料;

    黄豆炖带鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加足量水,炖约30分钟就可以出锅啦。

    黄豆炖带鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

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    黄豆炖带鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第8步

小贴士

心得分享:
1. 黄豆用温水泡透再炖,口感才好;
2. 带鱼先煎后炖,更好吃。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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