健康好吃的早餐调味牛奶

健康好吃的早餐调味牛奶

健康好吃的早餐调味牛奶的做法说明

沉迷这个牛奶无法自拔,无论是当奶茶、早餐配吐司还是泡芋圆都特别好喝!封面图的谜之凸起是加了芋圆(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

健康好吃的早餐调味牛奶的食材和调料

牛奶200ml
芝麻若干
杏仁粉若干(与芝麻配比3:1)
椰汁30ml

健康好吃的早餐调味牛奶的做法与步骤

  1. 1.

    熟芝麻粉(无糖)和杏仁粉3:1混合摇匀放在罐子里

  2. 2.

    一大勺芝麻杏仁粉+3/4碗牛奶,微波炉转热。原则是比平时自己转牛奶多转120%的时间!像我就是1碗转1分钟,所以3/4碗也转一分钟。

  3. 3.

    微波炉取出牛奶,搅拌均匀,加入冷藏的椰汁(不是冷冻)1/4碗,倒满碗即可。搅拌一下就可以开动啦。好吃到流泪😢

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