蒜香蚝油荷兰豆

蒜香蚝油荷兰豆

蒜香蚝油荷兰豆的做法说明

这种做法的荷兰豆,好吃,做法简单。同样做法还可以,生菜、西兰花。

蒜香蚝油荷兰豆的食材和调料

荷兰豆300克
4瓣
生抽1勺
蚝油2勺

蒜香蚝油荷兰豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    荷兰豆洗净。

    蒜香蚝油荷兰豆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    开水焯至熟。

    蒜香蚝油荷兰豆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    4瓣蒜拍蒜切成颗粒状。(不要太细碎,口感好)

    蒜香蚝油荷兰豆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅中热锅冷油,把蒜粒炸至金黄色后,倒入蚝油2大勺,生抽1大勺,不用再放盐了。蚝油、生抽咸度已经够了。

    蒜香蚝油荷兰豆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把荷兰豆倒入蚝油蒜茸汁中,翻炒几下出锅。

    蒜香蚝油荷兰豆的做法步骤 第5步

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