纯素:杂豆杂蔬煎素蛋饼

纯素:杂豆杂蔬煎素蛋饼的做法与步骤

1. 第1步.

   白豆芝士材料： 1罐 450毫升的白豆罐头或者1.5杯自己煮好的白豆 1.5茶匙干百里香（可忽略） 1/4茶匙洋葱粉和大蒜粉 1/4茶匙盐 2茶匙柠檬汁 2茶匙苹果醋 一大把黑椒粉

   
2. 第2步.

   鹰嘴豆面浆材料： 3/4杯鹰嘴豆粉 1汤匙玉米淀粉或土豆淀粉 1汤匙椰子粉或鹰嘴豆粉 1汤匙亚麻籽粉 1汤匙营养酵母 1/2茶匙盐 1/2茶匙甜椒粉，芥末粉，大蒜粉，牛至粉 1/2茶匙泡打粉 3/4杯椰奶 1/4杯水 2茶匙油

   
3. 第3步.

   蔬菜材料： 满满一杯切好的西兰花或者其他绿色蔬菜 1/4杯切好的胡萝卜块 2汤匙晒干番茄干 1汤匙腌辣椒 其他你喜欢的蔬菜（要切好哦）

   
4. 4.

   做法： 1 预热烤箱至177摄氏度。 2 将所有白豆芝士所需材料放入碗中，混合并碾碎一点（碾碎一半左右）。 3 将所有蔬菜切好。 4 在一个碗里，将所有鹰嘴豆面浆所需的干的材料混合一起。然后加入椰奶，油，和水，混合均匀。 5 加入切好的蔬菜，和白豆，混合均匀。 6 准备好模具，在里面抹上一层油，然后倒入混合好的面浆，抹平表明，然后放上番茄片。 7 烤40-50分钟，直至中心不塌陷，边缘变得微黄。 8 开吃！可以配上喜欢的酱料和沙拉一起~