超级简单的养生粥！在家就可以做鲜芋仙！
在慢炖锅里加入上述食材
调治大火
煮六小时左右
记得中途看看，需要的话加点水
就煮好啦！
黑米盏 黑米糕不用黑米粉不用烤箱的黑米蒸蛋糕从黑米到黑米蛋糕(蒸)【黑米盏】一道黑米做的饭团，竟然让慈禧在逃亡途中还念念不忘熊本熊! 黑米糕【港式黑糯米糕 黑米盏】原味黑米锅巴（消耗黑米的简易做法）黑米红豆养生粥奶香花样黑米发糕（顺带黑米粉如何制作）三黑米糊⁽黑米，黑豆，熟黑芝麻⁾
