番茄巴沙鱼汤

番茄巴沙鱼汤的做法说明
高营养又简单的番茄巴沙鱼汤 健身减肥党必备啊!
番茄巴沙鱼汤的做法与步骤
- 1.
1.巴沙鱼切块,用葱姜蒜、料酒、盐腌制15分钟。
- 2.
2.番茄切块,起锅倒点油 放入巴沙鱼块 煎至表面上色,加入番茄和一碗水,加点盐调味,盖上锅盖中火十分钟左右 炖到番茄软烂即可。
高营养又简单的番茄巴沙鱼汤 健身减肥党必备啊!
1.巴沙鱼切块,用葱姜蒜、料酒、盐腌制15分钟。
2.番茄切块,起锅倒点油 放入巴沙鱼块 煎至表面上色,加入番茄和一碗水,加点盐调味,盖上锅盖中火十分钟左右 炖到番茄软烂即可。