巧克力燕麦粥

巧克力燕麦粥的做法说明
看网上视频得来的灵感,自己改造了一个简化版本,更适合减肥人士。吃起来像甜点,满足又幸福,但用料都很健康。冷热都好吃哦~菜谱是一人份的。
巧克力燕麦粥的做法与步骤
- 1.
牛奶、可可粉、肉桂粉、海盐、香草精都加进锅里,最好是不粘奶锅。
- 2.
开火加热,把可可粉等搅拌开。
- 3.
等可可粉差不多都化开之后,加入燕麦片,继续搅拌。
- 4.
保持小火微沸,燕麦片会越来越稠,要小心糊底。大概8分钟左右,达到刮刀划过锅底,周围燕麦不会马上流下来的程度。就可以关火盛出了。
- 5.
加入蜂蜜,尝一下味道。
- 6.
随意添加topping,我家里实在没东西可放了,就加了几片香蕉片意思一下。为了好吃不怕胖的话,椰子片、椰浆、巧克力、橙子、香蕉、树莓、草莓……都可以随意加。
小贴士
麦片不要即食的,要煮过才能吃的那种,会更有嚼劲,口感好。钢切燕麦应该也可以,我改天试一下。