冬瓜烩鱼册(伊莱特炒菜机器人)

冬瓜烩鱼册(伊莱特炒菜机器人)

冬瓜烩鱼册(伊莱特炒菜机器人)的做法说明

鱼册在炖之前一定要煎透,目的是除腥味。冬瓜不用皮,效果更佳。冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。

冬瓜烩鱼册(伊莱特炒菜机器人)的食材和调料

冬瓜200g
鱼册250g
1块
少许

冬瓜烩鱼册(伊莱特炒菜机器人)的做法与步骤

  1. 第1步.

    备好材料;

    冬瓜烩鱼册(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备: 冬瓜去皮切片,姜切丝

    冬瓜烩鱼册(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    自动烹饪锅选择“焖”模式,无须加油,预热后放入姜丝;

    冬瓜烩鱼册(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    稍稍煸一下,放入冬瓜片;

    冬瓜烩鱼册(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加适量水,煮沸;

    冬瓜烩鱼册(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入鱼册;

    冬瓜烩鱼册(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    再加少许盐,煮至冬瓜变透明即可。

    冬瓜烩鱼册(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

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    冬瓜烩鱼册(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第8步

小贴士

心得分享:
1.鱼册含有适量盐分,注意盐等用量;
2.冬瓜片不要切得太厚,薄点易熟。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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