哆咪辅食之菠菜鸡蛋羊肝饼_10个月以上宝宝辅食
哆咪辅食之菠菜鸡蛋羊肝饼_10个月以上宝宝辅食的做法说明
对于给宝宝补铁的事情， 我们一直在强调，也一直引导，因为铁元素对宝宝的成长发育至关重要。补铁的除了猪肝，红肉。我们还经常用到的就是羊肝啦。
哆咪辅食之菠菜鸡蛋羊肝饼_10个月以上宝宝辅食的做法与步骤
- 第1步.
食材准备：菠菜汁适量（菠菜加水适量榨汁）羊肝粉1/3小勺、鸡蛋一个，面粉15克。
- 第2步.
菠菜加适量水榨汁
- 第3步.
鸡蛋倒入碗中打散，加入面粉搅拌均匀
- 第4步.
倒入适量的菠菜汁在蛋糊中，同时加入一勺羊肝粉搅拌均匀。
- 第5步.
不粘锅抹油倒入面糊，小火慢煎2分钟凝固
- 第6步.
翻面再煎一分钟即可
- 第7步.
出锅之后就可以给宝宝吃啦
- 第8步.
羊肝粉可扫描购买
小贴士
今日营养小知识：
羊肝富含维生素A、维生素B2、B12、还有丰富的蛋白质 和铁元素是宝宝补铁补血的食物来源，并有预防夜盲症的作用，
辅食中，我们用到了菠菜富含维生素C，胡萝卜素、维生素K，有止血养血的作用。鸡蛋富含卵磷脂、维生素A、铁元素，提高宝宝智力的生长发育，口感细腻柔软，锻炼宝宝咀嚼能力
