凉拌三丝(蛋皮版)

凉拌三丝(蛋皮版)

凉拌三丝(蛋皮版)的做法说明

个人非常偏爱的一道菜。开胃,爽口,特别下饭。偶尔也可当主食,还不用担心长胖!

凉拌三丝(蛋皮版)的食材和调料

胡萝卜1根
龙口粉丝1把
鸡蛋3个
香菜少许(5根左右)
4个
小米椒4个
生抽 老抽 陈醋 白 香油各少许

凉拌三丝(蛋皮版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    先做蛋皮。鸡蛋打入碗中。

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    打散。

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入一勺生粉一勺面粉。生粉和面粉是增加蛋皮筋性和弹性的,木有面粉的话生粉不能少了。

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搅匀。如果有颗粒可以静置十分钟再搅,少量颗粒不影响。

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    平底锅加热放极少量的油,油放多了不好挂浆,所以一定要少放。

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    调成中小火,倒入蛋液。

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    转动锅子使其摊平,表面变干即可盛出,不用翻面。

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    全部摊完,我的锅不大,摊了有四张。

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    将蛋皮叠好卷起,用水果菜板切丝。

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    宽细根据自己喜好决定。

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    很有弹性,不会断。

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    胡萝卜竖着切成丝,也可用刨的,更均匀。

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    锅热放少量油。

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    小火炒软。不要火大炒糊了哦!

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    炒软后盛出。胡萝卜过油炒比用水焯口感更佳,也能更好的释放胡萝卜素!

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    龙口粉丝剪断一下,放大碗中用沸水焯烫至熟(即烧开一壶水,先倒一半水将粉丝烫软,将水滗出,立即倒入剩下的一半开水,焯烫三分钟即可。龙口粉丝很容易熟,不用入锅煮)

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    所有材料准备完毕。

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    将三丝放进干净大碗中码好。

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第18步
  19. 第19步.

    码上香菜段。

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第19步
  20. 第20步.

    接下来准备调料汁——将蒜瓣拍一下切碎,小米椒切碎,放小碗中。

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第20步
  21. 第21步.

    将油烧热后浇在碗中。

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第21步
  22. 第22步.

    放适量盐、生抽、老抽、陈醋、白糖、少许香油和鸡精拌匀。

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第22步
  23. 第23步.

    将调料汁倒入码好材料的大碗中,拌匀即可。

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第23步
  24. 第24步.

    装盘食用。炒鸡爽口呀!

    凉拌三丝(蛋皮版)的做法步骤 第24步

小贴士

鸡蛋液里面加面粉和生粉可以增加蛋皮的㓞性,不易破碎断裂,蛋丝更有弹性。

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