土豆泥烤茄子(平底锅版)

土豆泥烤茄子(平底锅版)

土豆泥烤茄子(平底锅版)的做法说明

家里买了好久的茄子 不吃马上就要坏掉了 想吃烤茄子奈何没有烤箱 但平底锅做的烤茄子也一样好吃 140cal的土豆泥烤茄子 味道棒棒哒 记住一定要少放油哦 一点点就够啦☺

土豆泥烤茄子(平底锅版)的食材和调料

茄子1个
土豆适量
番茄酱适量
青椒丁适量
橄榄油适量

土豆泥烤茄子(平底锅版)的做法与步骤

  1. 1.

    土豆蒸熟压成泥拌入番茄酱跟青椒丁

  2. 2.

    茄子对半切开 上锅蒸熟

  3. 3.

    把蒸好的茄子上放上土豆泥 上锅煎即可

小贴士

少放油 煎一小会就好 不用太久 土豆泥部分也要煎

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