红枣五豆豆浆

红枣五豆豆浆

红枣五豆豆浆的做法说明

红枣有健脾和胃,养心安神,活血调经,消炎止血,生津止泻,调和药性,通九窍,助十二经,补气之功效。对于脾气虚弱,气血不足,倦怠乏力等很有益处。
将红枣加入五豆中制成豆浆,增添了补虚益气的功效。不过,就这么点红枣,非长期之功不得见成效。而且,15克枣,去核,混融在汪洋大海中,唯有细细咂摸,才能略略品鉴出些许红枣的味道。

红枣五豆豆浆的食材和调料

黄豆35克
黑豆10克
青豆10克
豌豆10克
红豆10克
红枣15克
1200克

红枣五豆豆浆的做法与步骤

  1. 第1步.

    用料

    红枣五豆豆浆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将各豆洗净沥水

    红枣五豆豆浆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    红枣去核切小块

    红枣五豆豆浆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    所有材料倒入豆浆机打浆桶

    红枣五豆豆浆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加水浸泡一夜

    红枣五豆豆浆的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入机头

    红枣五豆豆浆的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    启动打浆

    红枣五豆豆浆的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    豆浆机工作结束,取走机头

    红枣五豆豆浆的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    倒出饮用

    红枣五豆豆浆的做法步骤 第9步

小贴士

泡豆的水溶有部分营养成分,不必倒掉,
红枣可以不用浸泡,在打浆的时候再行加入也可。
豆浆连渣饮用营养更全面

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