红枣五豆豆浆

红枣五豆豆浆的做法说明
红枣有健脾和胃,养心安神,活血调经,消炎止血,生津止泻,调和药性,通九窍,助十二经,补气之功效。对于脾气虚弱,气血不足,倦怠乏力等很有益处。
将红枣加入五豆中制成豆浆,增添了补虚益气的功效。不过,就这么点红枣,非长期之功不得见成效。而且,15克枣,去核,混融在汪洋大海中,唯有细细咂摸,才能略略品鉴出些许红枣的味道。
红枣五豆豆浆的做法与步骤
- 第1步.
用料

- 第2步.
将各豆洗净沥水

- 第3步.
红枣去核切小块

- 第4步.
所有材料倒入豆浆机打浆桶

- 第5步.
加水浸泡一夜

- 第6步.
放入机头

- 第7步.
启动打浆

- 第8步.
豆浆机工作结束,取走机头

- 第9步.
倒出饮用

小贴士
泡豆的水溶有部分营养成分,不必倒掉,
红枣可以不用浸泡,在打浆的时候再行加入也可。
豆浆连渣饮用营养更全面














