营养早餐系列之黑米糊(豆浆机版)

营养早餐系列之黑米糊(豆浆机版)

营养早餐系列之黑米糊(豆浆机版)的做法说明

在饭店吃过后自己研究出来的黑米糊,健康营养,香浓美味

营养早餐系列之黑米糊(豆浆机版)的食材和调料

黑米60克
大米60克
燕麦15克
芝麻5克
适量
适量

营养早餐系列之黑米糊(豆浆机版)的做法与步骤

  1. 1.

    材料隔夜洗干净,泡一夜,天热放冰箱泡哦,不放芝麻的就放20克燕麦也很好吃

  2. 2.

    早晨加水至上水位线,加入三勺糖大概三四十克,启动豆浆机就行,糖也可以打好后加

小贴士

一定要放糖,不然黑米糊是不好吃的,自己加糖到觉得微甜就行。自己也可以变换一下食材,比如把燕麦改成红豆,不过我觉得有燕麦很香滑,可以自己创新。

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