果蔬汁

果蔬汁

果蔬汁的做法说明

排毒果蔬汁,9天瘦10斤~减肥的哟~
Day2

果蔬汁的食材和调料

蔬菜 菠菜2把
蔬菜 生菜1把
草莓1.5杯
香蕉1根
苹果2个
2杯
亚麻籽4少

果蔬汁的做法与步骤

  1. 第1步.

    上面的食谱是一天的用量,我把他们分解拆开分三次使用。 PS:杯是指家里用的250ml的玻璃杯。 勺指的是家用的长把小勺 菠菜过水更健康哦~

    果蔬汁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    混合搅拌一下就好啦,健康、好喝、排毒、减肥~

    果蔬汁的做法步骤 第2步

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