藜麦水果沙拉

藜麦水果沙拉

藜麦水果沙拉的做法说明

夏天来临,吃不下饭 减肥塑身,唤醒肠胃,来一份藜麦水果轻食吧

藜麦水果沙拉的食材和调料

稼祺藜麦80克
草莓8个
葡萄8个
橘子1个
猕猴桃1个
香蕉1个
蜂蜜3勺
酸奶2勺

藜麦水果沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材

    藜麦水果沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    稼祺藜麦水煮15分钟捞出沥水

    藜麦水果沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    水果切丁,橘子分成瓣

    藜麦水果沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    摆盘浇上3勺蜂蜜,2勺酸奶

    藜麦水果沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    完成

    藜麦水果沙拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    开吃吧

    藜麦水果沙拉的做法步骤 第6步

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