鱼芋饼

鱼芋饼

鱼芋饼的做法说明

这个菜谱是由婶子的鱼薯饼改版的😂是用家里现有的食材做的,挤上番茄酱,味道棒极了,适合一岁以上宝宝食用。味道好且营养丰富,我儿子灰常喜欢吃。步骤不繁琐,我这里简单说,看不懂的留言。做之前建议把方子包括小贴士看完,做起来不至于手忙脚乱。方子的量大约在17块左右,如果一次吃不完就不要都煎了,剩下的鱼芋泥可以密封冰箱冷藏,吃的时候拿出来直接煎就好了。

鱼芋饼的食材和调料

巴沙鱼柳250克
芋头4个
蛋清1个
火腿肠2根
麦片30克
玉米粒青豆1小碗
面包糠1小碗
2克
生抽1汤匙
胡椒粉适量
柠檬汁5滴

鱼芋饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    先称重准备好所有食材。首先把燕麦片用凉水泡上待用。鱼肉切块后加入盐、胡椒粉、生抽、柠檬汁搅拌均匀,腌制20分钟入味,放进蒸锅蒸10分钟左右到熟。芋头蒸熟压成泥

    鱼芋饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    在芋头泥中依次倒入切碎的火腿丁、拆碎的鱼肉、玉米粒青豆粒、蛋清和泡软的燕麦片。

    鱼芋饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    先戴上一次性手套把所有食材揉捏均匀,再用筷子顺着一个方向搅拌上劲。

    鱼芋饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    取适量团成球再压扁成饼状,蘸上足够的面包糠。

    鱼芋饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    不粘锅中倒入适量玉米油,把饼煎至两面金黄色就可以了。

    鱼芋饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    上桌开吃

    鱼芋饼的做法步骤 第6步

小贴士

1.燕麦片我用的是生的,所以要提前泡软。如果有快熟燕麦片就省略泡的步骤了,直接用好了。
2.不喜欢吃芋头的可以换成土豆,味道也很不错。
3.鱼肉可以随便换,只要是无刺的鱼肉都可以。
4.火腿丁也可以换成胡萝卜丁,但是一定要切的很小块。
5.煎的时候中火,不用时间太长,因为食材都是熟的,两面金黄就欧了。

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