哆咪辅食之坚果燕麦酥皮豆_12个月以上宝宝辅食
哆咪辅食之坚果燕麦酥皮豆_12个月以上宝宝辅食的做法与步骤
- 第1步.
食材准备：快熟燕麦片50克，坚果拌饭料4大勺，鸡蛋黄1～2颗
- 第2步.
首先我们将快熟燕麦片放入研磨机中加入4大勺的坚果拌饭料
- 第3步.
盖上盖子之后将食材研磨成粉末状备用
- 第4步.
坚果燕麦粉中加入1-2颗蛋黄与燕麦粉一起搅拌均匀。
- 第5步.
搅拌至粘稠之后，揉搓成一个个小圆球放在铺好油纸的烤盘上。放入烤箱150度，烤制15分钟左右即可。
- 第6步.
烤好之后放凉就可以给宝宝吃啦。
- 第7步.
漠漠，国家公共营养师，国家高级育婴师，想学辅食的宝妈可以扫描二维码，漠漠会根据宝宝的月龄及生长曲线搭配营养辅食套餐
小贴士
今日营养小知识:坚果中含有丰富的蛋白质、和人体必须的脂肪酸。每日适量的食用可以起到补脑健脑的作用。但是小宝宝吃坚果的时候要注意安全， 所以今天我们把坚果做成粉和含有丰富膳食纤维的燕麦一起做成小的酥皮豆，既可以补充营养又可以控制量的摄入，同时还可以是出行哄娃小零食哦
