海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆
海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法说明
心得
春天的气息，荷兰豆清脆欲滴，营养丰富！
养生必读
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法与步骤
- 第1步.
荷兰豆、海鲜菇洗净！鸡蛋里加醋、少量盐打散！
- 第2步.
荷兰豆焯水加几滴食用油
- 第3步.
海鲜菇焯水
- 第4步.
热锅凉油倒入鸡蛋液！（油比鸡 鸡蛋液少许）
- 第5步.
蛋液炒散加入海鲜菇，继续翻炒
- 第6步.
加入荷兰豆翻炒一分钟加盐
- 第7步.
最后加入鸡精起锅（可加可不加）根据各人的口味
- 第8步.
看着是不是垂涎三尺，迫不及待想要享用了呢👉
小贴士
荷兰豆、海鲜菇焯好水过一下凉开水！
