蔬食|鲜蔬牛油果蘸酱

蔬食|鲜蔬牛油果蘸酱

蔬食|鲜蔬牛油果蘸酱的做法说明

下厨房美食达人@晴天小超人 将牛油果赋予新吃法,简单快手制成牛油果酱,再搭配上各式各色的新鲜蔬菜。这道菜可是让人饱足眼福口福还低卡健康,作为晚餐可是个不错的选择哦~

蔬食|鲜蔬牛油果蘸酱的食材和调料

#主料
牛油果2个
青柠1个
香菜1小把
彩椒1个
黄瓜1/2根
迷你胡萝卜3根
樱桃萝卜3-4个
#配料
胡椒末适量
适量
橄榄油适量

蔬食|鲜蔬牛油果蘸酱的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材:牛油果、青柠、香菜、彩椒、黄瓜、迷你胡萝卜、樱桃萝卜或者自己喜欢的蔬菜~

    蔬食|鲜蔬牛油果蘸酱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将牛油果去核,挖出果肉。青柠切半。

    蔬食|鲜蔬牛油果蘸酱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将牛油果切块,再加入青柠汁。伴着香菜一起剁碎成酱状。

    蔬食|鲜蔬牛油果蘸酱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    剁酱状态可参考图片。

    蔬食|鲜蔬牛油果蘸酱的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    根据自己口味加入鲜磨胡椒末、盐、适量橄榄油调味。

    蔬食|鲜蔬牛油果蘸酱的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将彩椒、黄瓜、胡萝卜、樱桃萝卜或者自己喜欢的蔬菜切好。

    蔬食|鲜蔬牛油果蘸酱的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    最后搭配上好吃的牛油果酱摆盘即可,健康的一餐就完成啦~

    蔬食|鲜蔬牛油果蘸酱的做法步骤 第7步

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