板栗鸡脚汤
板栗鸡脚汤的做法说明
天气转变导致皮肤干燥，鸡脚富含胶质，能营养皮肤，对女士特别适合。而板栗补肾，它还可以起到养胃健脾的作用；红枣桂圆补血，更有党参枸杞提神明目，所以这款汤适合大多数人群，适合春天给家里人进补～
板栗鸡脚汤的做法与步骤
- 第1步.
鸡爪剪去指甲
- 第2步.
鸡爪切小段（平均一个分3段），下入开水中焯去血水
- 第3步.
洗净倒入砂锅，放凉水小火炖上45分钟左右
- 第4步.
趁煲汤时间剥好板栗，洗净，45分钟后倒入锅中
- 第5步.
加桂圆干
- 第6步.
红枣倒入
- 第7步.
党参洗净倒入
- 第8步.
枸杞洗净泡在凉开水中
- 第9步.
所有的料放进锅里后炖到板栗熟了，倒入枸杞（泡枸杞的水也一同倒入）
- 第10步.
放盐，就起锅啦（补气血的女性可以把盐换成红糖也很好喝哦～）
小贴士
板栗推荐可在淘宝豫罗红店买。
