五豆豆浆
五豆豆浆的做法说明
中医有云，五色入五脏。肝心脾肺肾，分别对应了青红黄白黑。而现代营养学也认为，摄入的食物颜色越丰富，营养越均衡全面。一碗五豆豆浆，囊括五色，每天早上来一碗，五脏通补。
五豆豆浆的做法与步骤
- 第1步.
用料
- 第2步.
将各材料洗净沥水
- 第3步.
倒入豆浆机打浆桶
- 第4步.
加入清水浸泡一夜
- 第5步.
第二天装上机头
- 第6步.
启动打浆功能
- 第7步.
豆浆机工作结束，取走机头
- 第8步.
倒出饮用
小贴士
打浆功能根据自家豆浆机实际情况进行选择。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面，不喜欢喝渣可以过滤后饮用，
