绿桑百合豆浆
绿桑百合豆浆的做法说明
桑叶味苦、甘、性寒，有清肺泻胃，凉血燥湿，去风明目之功效。制为扶桑丸可除风湿，乌须明目。桑叶一般药店有售，平日似乎很少用于食用，更没见过与豆豆们一同打成豆浆饮用。做个绿桑百合豆浆，绿豆与食用清热凉血，明目生津，百合润肺止咳，清心安神，与黄豆搭配可以滋阴润燥，润肤养颜，
绿桑百合豆浆的做法与步骤
- 第1步.
用料
- 第2步.
将黄豆，绿豆，百合洗净沥水
- 第3步.
桑叶洗净撕碎，去掉粗茎
- 第4步.
各材料一同倒入豆浆机打浆桶
- 第5步.
加水浸泡一夜
- 第6步.
第二天装上机头
- 第7步.
启动打浆
- 第8步.
豆浆机工作结束，取走机头
- 第9步.
倒出饮用
小贴士
桑叶撕碎去掉粗茎，打出来的豆浆没有大片，口感较好。
饮用时可以根据自己的口味加糖或蜂蜜调味饮用。
