哆咪辅食之双色蛋卷_12个月以上宝宝辅食
哆咪辅食之双色蛋卷_12个月以上宝宝辅食的做法说明
在宝宝消化能力不强的时候， 我们要保证吃入的每一口辅食都含有丰富的营养元素， 同时控制食用量。
哆咪辅食之双色蛋卷_12个月以上宝宝辅食的做法与步骤
- 第1步.
食材准备:鸡蛋两颗、三文鱼松两勺、虾皮粉一勺、水淀粉少许，葱花少许
- 第2步.
首先我们将蛋清和蛋黄分离
- 第3步.
蛋黄中加入两勺三文鱼松，在蛋清中放入葱花和虾皮粉，分别搅拌均匀
- 第4步.
在蛋黄中加入适量的水淀粉增加粘性
- 第5步.
锅中加入核桃油， 倒入蛋黄溶液， 凝固后卷起来放在 锅的一侧。
- 第6步.
然后倒入蛋清煎至凝固之后，把蛋黄卷和蛋清一起卷起来。
- 第7步.
卷好之后切成小块就可以给宝宝吃啦。
- 第8步.
漠漠，国家公共营养师，国家高级育婴师，想学辅食的宝妈可以扫描二维码，漠漠会根据宝宝的月龄及生长曲线搭配营养辅食套餐
小贴士
今日营养小知识
今天的双色蛋卷不同的颜色 不同的位置有着不同的味道和营养。蛋清部分加入了虾皮粉有着补钙的效果，而加入三文鱼松的蛋黄更有这优秀的补脑作用。让宝宝一颗鸡蛋就可以吃出这么多的营养来。
