轻食便当

轻食便当的做法与步骤

1. 第1步.

   小食:鸡米花（使用空气炸锅，打底生菜，解油腻。） 煎火腿:无淀粉火腿（使用空气炸锅，配上黄瓜丝 胡萝卜丝没少许苦菊 可解油腻。）

   
2. 第2步.

   紫菜包饭:海苔 米饭 火腿 蛋皮 胡萝卜 黄瓜 （米饭可加少许白糖和白醋） 蛋卷:鸡蛋液加少许食盐（配上苦菊）

   
3. 第3步.

   水果:草莓 苹果