大马哈鱼煎牛柳

大马哈鱼煎牛柳的做法与步骤

1. 第1步.

   醃製好的牛柳

   
2. 第2步.

   醃製好的魚塊

   
3. 第3步.

   西蘭花🥦切小塊

   
4. 第4步.

   三根洗淨

   
5. 5.

   先煎牛柳和鱼，牛柳很快鱼要时间久一点，小火六分钟左右吧！在煮西兰花和玉米棒即可盛盘… 注意⚠️鱼肉里面有水份，很容易被溅出来的有炸伤，如我😢，建议离远点 晚餐吃鱼不宜胖但是牛柳可以放少点