辅食【香菇牛肉胚芽米粥】

辅食【香菇牛肉胚芽米粥】

辅食【香菇牛肉胚芽米粥】的做法说明

①建议月龄:10个月龄以上
②营养:牛肉富含蛋白质、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁等元素,有补铁补血、强健筋骨、益气养胃的功效。香菇富含维生素B族、铁、钾、维生素D等矿物质丰富,香菇还有香菇多糖有效提高免疫力,胚芽米含丰富的维生素B族、蛋白质、膳食纤维促进宝宝胃肠蠕动,吃起来清香滑嫩,吃不是问题宝宝营养是关键。

辅食【香菇牛肉胚芽米粥】的食材和调料

宝宝胚芽米40克
牛肉10克
香菇1朵

辅食【香菇牛肉胚芽米粥】的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所有食材备用

    辅食【香菇牛肉胚芽米粥】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    胚芽米洗净泡20分钟,小火慢煮15分钟

    辅食【香菇牛肉胚芽米粥】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    香菇切片焯水,牛肉切碎焯水,香菇切细小的丁

    辅食【香菇牛肉胚芽米粥】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    胚芽米粥煮8成熟,加入牛肉和香菇继续煮全熟

    辅食【香菇牛肉胚芽米粥】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    盛出即可食用

    辅食【香菇牛肉胚芽米粥】的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

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    辅食【香菇牛肉胚芽米粥】的做法步骤 第6步

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