清淡的蘑菇煮魔芋（4食份～

清淡的蘑菇煮魔芋（4食份～

彤爷爱败家

清淡的蘑菇煮魔芋（4食份～的食材和调料

魔芋	1盒（280g）
海鲜菇	1株（130g）
黄洋葱	1/4个（65g）
胡萝卜	1/4（65g）
砂糖	1/2大勺
白だし	1/2大勺
酱油	1大勺
酢	2大勺
盐	1小勺

清淡的蘑菇煮魔芋（4食份～的做法与步骤

1.
魔芋下锅，放盐，炒至没有水份
2.
依次放入洋葱蘑菇胡萝卜
3.
最后调好调料汁放入翻炒

小贴士

先下魔芋，然后少撒些盐，放蘑菇、洋葱，在碗里调好所有调料，一起放入。在冰箱内可以保存7天，一食份66卡路里、糖质12.5g～

相关分类

猜你喜欢的菜谱

蘑菇里的蘑菇---蘑菇包宝宝辅食：清蒸牛肉海苔包菜卷+南瓜蘑菇汤—清淡的“轻”蔬料理，提高夏日食欲！教你做冬日热炒魔芋，平衡身体酸碱度、降三高、瘦身……烟熏干烧魔芋·圆满素食凉拌魔芋宽粉、魔芋丝（减肥可当主食，夏天清爽凉拌菜）清淡的蘑菇煮魔芋（4食份～【生酮】番茄五花肉沫魔芋魔芋面有很多美味，热量并不高，比如魔芋—红烧魔芋一人食份量（更新）快手剁椒魔芋蘑菇

美食资讯

随便看看其他菜谱

清淡的蘑菇煮魔芋（4食份～相关菜谱大全