双薯酸奶慕斯
双薯酸奶慕斯的做法说明
红薯和紫薯本身味道甜美，富含碳水化合物，膳食纤维丰富，可以很好地帮助宝宝消化。
配上酸奶吃，味道不仅特别棒，酸奶有利于改善胃肠道的功能酸奶还能调节肠道菌群，对宝宝便秘和腹泻都有不错的调理作用。
双薯酸奶慕斯的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材。
- 第2步.
红薯和紫薯，洗净削皮，切成小块，上锅蒸15分钟。
- 第3步.
蒸至完全熟透，取出，分别捣成泥备用。
- 第4步.
红薯泥倒入模具中，抹平。
- 第5步.
撒上花生碎。
- 第6步.
放入紫薯泥抹平。
- 第7步.
模具脱模，淋上酸奶，撒点水果粒，完成！
小贴士
红薯本身不容易消化，会导致胀气，小宝宝不宜吃多哦。
